Yogaferien auf La Gomera
Im Hotel Finca El Cabrito, 22. – 29.03.2025
Der Ort:
Es gibt keine Straßen, keinen Lärm - nur Vögel, Wind und die Wellen des Atlantiks. Einmal angekommen, fällt es leicht, sich auf das Wesentliche zu besinnen.
El Cabrito (der kleine Ziegenbock) heißt ein fruchtbares Tal im Südosten der Insel Gomera. Sein besonderer Reiz besteht darin, dass es keinen Straßenzugang hat. Nur ein schmaler Wanderpfad von zweieinhalb Stunden Gehzeit führt vom Hafenort San Sebastian aus in dieses geschützte Tal.
Die ursprüngliche Plantage ist eine Ferienanlage der besonderen Art. Sie liegt direkt am Meer, die sonnige Bucht ist nur mit dem hauseigenen Boot zu erreichen. Alle Gäste, das Gepäck sowie die Mitarbeiter und Waren kommen über den Seeweg.
El Cabrito liegt in einem der schönsten Barrancos von La Gomera. Von zwei Seiten von Bergen umfasst, dehnt sich die Finca bis unmittelbar zum 500 Meter langen Strand am Atlantik aus. Naturnah gestaltet und ökologisch geführt, bietet sich El Cabrito daher als Oase der Ruhe für Individualisten an.
Aufgrund der besonderen Lage des Hotels erfolgt die Bewirtung in Vollpension. Das Buffet von El Cabrito ist berühmt. Für einige Gäste sind die Menüs ein wesentlicher Grund, immer wieder zu kommen. Zu allen Mahlzeiten stehen reichhaltige, köstliche Speisen zur Verfügung, die das gomerianische Küchenteam vorwiegend aus den frischen Produkten der eigenen biologisch geführten Plantage zubereitet.
Man wählt zwischen Hauptgerichten mit Fleisch und fangfrischem Fisch, oder findet als Vegetarier oder Veganer bei jeder Mahlzeit ein vollwertiges Essen am separaten Büffet. Frisches Plantagen-Obst und Getränke stehen den ganzen Tag zur Verfügung.
Fast das ganze Jahr über kann man im Freien essen. Eine Essterrasse befindet sich direkt am Meer, eine andere zwischen Mangobäumen und unter Dattelpalmen. Bei kühlerem Wetter oder starkem Wind ziehen die Gäste sich in den großen Speisesaal in der ehemaligen Bananenhalle zurück.
Wohnen: Historische Steinhäuser gruppieren sich um das ehemalige Herrenhaus. Einzelne Häuser liegen weiter entfernt in den Feldern und Plantagen der Finca. Sie sind behutsam renoviert, unter Wahrung ihres ursprünglichen Charakters.
Die Zimmer sind mit handgemachten Massivholzmöbeln einfach und geschmackvoll eingerichtet, modern ausgestattet und bieten viel Platz.
El Cabrito ist ein ruhiger, abgeschiedener Ort mit eigener Magie und vielen belebenden Kontrasten. Da ist zunächst die elementare Kraft der Natur. Die Finca liegt unmittelbar am Atlantik. Dessen Brandung sowie die abendlichen Rufe der Gelbschnabel-Sturmtaucher (Pardelas) werden bis hinauf zu den oberen Terrassen zum ständigen "Soundtrack". Am El Cabrito-Strand lässt sich allmorgendlich der Sonnenaufgang über dem Meer verfolgen, und abends vergoldet die untergehende Sonne den Teide (3.718m) auf der Nachbarinsel Teneriffa. Entlang der alten Pfade der Ureinwohner hinauf in die umliegenden Berge und Höhenzüge zu wandern, hat meditative Qualitäten. Alle Schwierigkeitsgrade werden geboten, aber auch sensationelle Ausblicke in die schroffe, dennoch bezaubernde Bergwelt von La Gomera, wie auf die umliegenden Kanaren.
Nähere Infos unter http://www.elcabrito.es
Die Yogawoche:
In der besonderen Energie dieses Ortes kannst Du einmal intensiv in den Hatha Yoga-Übungsweg hinein schnuppern. Das Seminar richtet sich an Menschen, die Yoga schon immer einmal für sich ausprobieren wollten, aber genauso an Menschen, die bereits über Erfahrung verfügen.
Nach Deiner Anreise am Samstag treffen wir uns zum Abendessen zu einem kurzen Kennenlernen und Vorbesprechung. Kurstage sind Sonntag bis Freitag.
Wir beginnen jeden Tag um 7:15 Uhr mit einer Meditation am Strand direkt in der über dem Teide auf Teneriffa aufgehenden Sonne. Danach folgt intensive Übungspraxis in unserem Seminarraum bis ca. 09:45 Uhr. Dieser befindet sich in der ehemaligen Bananenhalle, die in unmittelbarer Nähe zum Strand gelegen ist.
Wer möchte, kann anschließend das Frühstück (bis 10:30 Uhr) am eigens reservierten Tisch schweigend einnehmen, um die Achtsamkeit mit in die Mahlzeit zu nehmen.
Um 17:00 (Donnerstag: 17:45) folgt ein zweiter, ca. 2-stündiger Übungsblock. Der Tag schließt stimmungsvoll mit einer Meditation ab. Am Abreisetag, Samstag, treffen wir uns zu einer abschließenden Meditation um 7:00 im Yogaraum.
In der Zwischenzeit bleibt viel Raum für Wanderungen, Müßiggang, ein Bad im Atlantik oder Einzelstunden (separate Gebühr).
Bestandteil der Übungsblöcke sind Einblicke in die jahrtausendealte Yoga-Philosophie, intensives Pranayama (Atempraxis), Meditation sowie Asanas (Körperhaltungen) unter sorgfältiger Anleitung mit Berücksichtigung individueller Einschränkungen bzw. Besonderheiten auf körperlicher sowie psychischer Ebene.
Tipps fürs weitere Üben zuhause werden mit auf den Weg gegeben.
Teilnahmegebühr: € 490 (€ 465 bei Barzahlung), zuzüglich Unterkunft (€ 83 – 116 pro Person und Übernachtung mit Vollpension) und Reisekosten.
Seminarleitung: Jutta Thies