Yoga-Wochenend-Retreat im Schwarzwald

Haus Friedborn,  Kur- u. Gesundheitszentrum im Hotzenwald

​Freitag 11.7.16:00 – Sonntag 13.7.2025 13:00

Wir beginnen am Freitag mit einer ersten Yoga-Sequenz um 16:30 (Anreise 14:00 – 16:00 Uhr), und lernen uns beim gemeinsamen Abendessen um 18:00 kennen. Den ersten Tag schließen wir mit Atem-Praxis (Pranayama) und Meditation um 20:30 ab.

Am Samstag beginnen wir um 7:00 mit einer intensiven Morgen-Praxis.  Nach dem anschließenden Frühstück, welches im Schweigen stattfindet, gibt es Zeit zur freien Verfügung (Wanderung, Verweilen in der Natur, Ruhen, Lesen…).  Zum Mittagessen treffen wir uns um 12:30; am Nachmittag findet nach Absprache eine gemeinsame Wanderung im Schweigen statt, der nahegelegene Bach lädt dazu ein! Von 16:00 - 18:00 praktizieren wir wieder intensiv Hatha Yoga. Nach dem Abendessen um 18:00 endet der Tag erneut in Stille um 20:30 mit Atem-Praxis und Meditation.

Am Sonntag praktizieren wir Yoga jeweils vor dem Frühstück (7:00 – 8:30 Uhr) und dem Mittagessen (10:30 – 12:15), und lassen dann im gemeinsamen Austausch den Tag ausklingen.

Das Yoga-Programm kann nach Absprache modifiziert werden und bei schönem Wetter auf dem Yoga-Podest im Freien stattfinden!

Verpflegung in Vollpension mit veganer Vollwertkost

Nähere Infos zu Friedborn: https://friedborn.de/

Das Retreat ist gleichermaßen für Yoga-Begeisterte und –Neugierige geeignet und wird den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen angepasst.

Teilnahmegebühr € 190, zuzüglich Unterkunft und Verpflegung (Vollpension in vegetarisch/veganer Vollwertküche): € 215 – 250, je nach Art der Zimmerbelegung.